Как укрепляете иммунитет?

купанем в проруби

Я его не укрепляю

Витамины и правильное питание

Кварцеванием по 5-7 минут в день.

Много гуляю, стараюсь высыпаться, правильно питаюсь. Каждую зиму и осень принимаю внутрь Ретинола пальмитат. Он полезен не только для иммунитета, но и для кожи, волос, и ногтей.

ЗАкаливание наше всё!!!!!

Нужно правильно питаться, соблюдать питьевой режим, отказаться от вредных привычек, соблюдать гигиену сна, обязательно заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций.

Пью Омегу и Аквадетрим в таблетка. Пару лет нет проблем с иммункой уже.

Стараюсь в период обострения орви пить витамины. В прошлый раз пила С+Д3+цинк и селен (от эвалара вроде), прям такое мощное сочетание

Хорошо питаюсь, больше стараюсь гулять, также пропиваю витамин д обязательно, так как он нужен для иммунитета. Покупаю в профилактической дозе Rexy Sunny 2000МЕ, иммунитет крепче и болею реже намного.