А у вас бывало чувство того что вы ничтожны? , у меня вот очень часто, я такая жалкая, бесполезно и тупая. Я такая тупая из-за своей стеснительности столько родительских денег потратила, а вернуть эти деньги уже невозможно. У меня особых качеств нет, нет того в чем бы я выделилась, а если даже выделюсь всегда найдётся кто-то лучше меня. Целей в жизни нет, своё будущее я не вижу, что я буду делать дальше я не знаю. Я деградирую с каждым днём. Если бы я исчезла ничего бы не изменилось, да даже если бы я не рождалось ничего бы не изменилось, может даже хорошо было бы. Внешность у меня так себе я это очень хорошо знаю, когда я это говорю меня успокаивают и говорят "ты красивая!" , но я то знаю что это не так, из-за чего становится ещё обиднее ,тело тоже так себе, особых умственных способностей тоже нет. Еслибы меня не стало ничего бы не изменилось. У меня даже с орфографией и пунктуацией проблемы. И я все свои проблемы сравниваю с проблемами других людей, и на их фоне мои проблемы такая мелочь. Кто то переживает условия хуже моего, а я тут жалуюсь. Я такая бесполезная ничего сама сделать не могу хотя уже взрослая, я так ненавижу себя за свою тупость если бы я постаралась хоть где-то может что-то бы изменилось. Я даже выговорится не могу, я столько жаловалась и сейчас жалуюсь. Людям начхать на меня и на мои проблемы у них и так есть свои зачем им мои. Я слышала столько секретов и я каждую помню, каждую проблему через которую люди прошли. Я отталкиваю своих близких на эмоциях, свою близкую подругу я бросила из-за давних проблем где меня всегда бросали где я всегда была лишней где я всегда её вновь принимала, мне стало страшно, а вдруг это повторится лучше я сама чем меня
В значительной степени это убеждения из детства. Если ребёнку часто говорят что у него руки не оттуда, что все не так и ничего то он не может, если его постоянно сравнивают с другими, то он вот так и начинает размышлять. Если хочется вырваться из этого состояния, то нужно научиться себя хвалить и замечать то, что хорошо получается (это однозначно есть). Также важно перестать сравнивать себя с другими. Единственно оправданное сравнение - это сравнение с собой вчерашним.