Что будет если принимать протеин и делать приседания?

Будет день ног

Будешь как том плац но ток чут чут меньше

Протеин является важным питательным компонентом для роста и восстановления мышц после тренировок. При употреблении протеина в сочетании с упражнениями, такими как приседания, вы можете ожидать следующих результатов:

1. Набор мышечной массы: Протеин помогает поддерживать и увеличивать мышечную массу. Приседания напрямую задействуют нижнюю часть тела, в том числе бедра, ягодицы и квадрицепсы, и могут способствовать их росту и укреплению.

2. Увеличение силы: Поддержка мышц протеином помогает увеличить силу и выносливость. Это может привести к более эффективным тренировкам и улучшению результатов приседаний.

3. Быстрое восстановление: Протеин помогает восстанавливать поврежденные мышцы после тренировок. Это позволяет сократить время восстановления между тренировками и уменьшить риск перенапряжения мышц.

Важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо сочетать употребление протеина с регулярными тренировками, правильным питанием и достаточным отдыхом. Также важно следить за формой выполнения приседаний, чтобы избежать травм.

занимайся протеином и пей приседания

Сиськи и попа будут расти

Лунное затмение будет.

присед без доп веса!?выносливость ног вырастет а протеин уйдет в унитаз

Нет. От жратвы, а тем более от бадов, мышцы не растут!

Земля перевернется и вся вода вытечет в космос.