В 12 лет (почти 13) 1 юношеский это нормально? Занимаюсь 1 год (профессионально) (плавание)

Если да, то ок, а если нет, то как поднятся выше? Я пытаюсь подняться выше, но не могу. Может быть из-за моего телосложения? Рост 178 а вес 56...