Гейнер - спортивное питание

Question

Гейнер - спортивное питание

Егор Гальцов Ученик (239), открыт 4 недели назад

Такое происшествие, пришёл сегодня гейнер, до этого вообще не принимал
Сразу же за час до тренировки замешал с молоком и выпил. Пропорции были такие - 100 граммов гейнера на 250 мл молока.
На тренировке ощутил тошноту, а придя домой появился ещё и жидкий стул.
Дайте подсказку, с чем можно поэкспериментировать, может попробовать замешивать с водой или поменять пропорции?

Answer 1

Откуда мы знаем? Может, у тебя непереносимость лактозы уже.

Answer 2

мало исходных данных, может молоко было кобылье

Answer 3

Не пей гейнеры, ведь это просто трата денег в пустую

Answer 4

Скорее всего непереносимость лактозы, что часто бывает у взрослых людей. Меня пучит жестко к примеру.

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (688889) 4 недели назад

а может пить после трени!?до то нахрена?чтобы стошнило?

Геннадий ГоловкинМастер (1045) 4 недели назад

Тошнить это одно,а жидкий стул .....

Али БабаЗнаток (315) 4 недели назад

2 скупа возможно стало слишком много, от чего на тренировке ты до сих пор переваривал свой гейнер. Попробуй пить за 1.5-2ч до тренировки (а лучше после) и не 2, а 1 скуп. Пить не с молоком, а с водой. В общем, эксперементируй.

Answer 6

2 скупа возможно стало слишком много, от чего на тренировке ты до сих пор переваривал свой гейнер. Попробуй пить за 1.5-2ч до тренировки (а лучше после) и не 2, а 1 скуп. Пить не с молоком, а с водой. В общем, эксперементируй.