Как подготовиться на бронзовую/серебряную медаль ГТО?

Question

Как подготовиться на бронзовую/серебряную медаль ГТО?

Ученик Ученик (219), открыт 4 недели назад

20 лет, желание сдать ГТО на бронзовую/серебряную медаль. По мне самое сложное это бег на 3 километра и растяжка. С турником и прыжками в длину дружу. Что посоветуете?

Answer 1

Landreut Знаток (386) 4 недели назад

Почему не на золотую, лень?!

УченикУченик (219) 4 недели назад

Сдавать меньше

Answer 2

Если хочешь заняться бегом и растяжкой, обратись к тренерам, которые помогут с лёгкой атлетикой.

Answer 3

на бег сходи, с тренером, а то без нормальной техники пN3да тебе

Answer 4

всё дело в сроках .
при желании можно и на шпагат сесть ,только понадобится год или два .
а если ты прям сейчас желаешь ,ну тогда не получишь даже бронзу .