Почему у тяжелоатлетов не болят спины?? Я вон 2 года назад племянницу поднял 50 кг весом - до сих пор ломит поясницу(

Всё просто. Вы подняли без предварительной разминки и подготовки. Если бы поднимали 50 кг руками каждый день, начав с небольших весов и разогревшись, вы бы не травмировались)

Все дело в техните, спина должна быть прямая чтоб не травмировать, да и кто Вам сказал что у спортсменов не болит спина? Спорт это вообще не про здоровье, проф спортсмены наоборот тратят свое здоровье для достижения цели, если же мы говорим про фитнес - то тут вопрос в постоянстве нагрузок и верной технике, люди просто подготовлены к поднятию тяжестей, а вы видимо никогда не пробовали и тут "бац" и сразу 50кг в неверной, скорее всего, технике, вот и результат

Потому что ты слабак

У них там специальная техника. Хотя бы по подходам штангистов к штанге разве это не заметно? Учитывается центр тяжести и всё прочее

Со временем у них как раз начинает болеть спина. Поднимают большие веса благодаря хорошей генетике и тренировкам.

первым делом укрепляют спину!

У тех, кто лет 10 занимается, болят. Вообще у профессионалов всегда что-то болит.

откуда ты знаешь, что не болят?)

Во-первых, тело тяжелоатлетов подготовлено постоянными тренировками.
Во-вторых, они знают правильную технику.

Балетные артисты тоже поднимают партнерш выше головы и спины не болят, а если болят - не от этого, потому что поднимать надо не просто так, а грамотно, по методике, есть методика, выработанная десятилетиями как нужно поднимать партнершу в балете, и наверное у штангистов тоже есть методика как штангу поднимать. Не так как колхозник мешок с картошкой поднимает.)))