Стоит ли брат предтрен в 15 лет

меф (лучше иди к спец врачу или тренеру просто тебе тут не помогут)

зач те предтрен дурак, ты еще больше нагружай организм чтоб копыта кинуть. 3 трени в в неделю, отдых между дням должен быть.

не стоит

Сегодня предтрен, завтра стероиды, псоле завтра перветин! Так наркомония и начинается. Спорт надо запретить.

Если устаешь, либо больше отдыхай, либо меньше тренируйся. Предтрен - это временный обман нервной системы, после которого она угнетается ещё сильнее.

Можешь довести себя до бессонницы, падения иммунитета или проблем с сердцем.

помогут занятия через день по 1 разу.а так перетрен схватиш

Можно.