Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как уснуть голодной? не могу спать на голодный желудок что делать
ольга *
(528),
закрыт
1 месяц назад
Дополнен 1 месяц назад
для того чтобы не потолстеть
Лучший ответ
Alexey Выстров
(178)
1 месяц назад
Ничего не ешь после 18 00 и быстро похудеешь,организм ко-всему привыкает,чем меньше ешь,тем потом еще меньше желудок будет требовать еды,все логично,а ложиться спать с полным животом вообще вредно.
ольга *Профи (528)
1 месяц назад
вот и пытаюсь на ночь не есть чтоб похудеть. но не могу уснуть голодная(((
Alexey Выстров
Ученик
(178)
ольга *, Просто ничего ен покупай из сладкого.Ешь в обед плотный завтрак,должно на весь день хватить,больше двигайся.
Остальные ответы
Макар Боков
(2907)
1 месяц назад
Ужинать нормально за 2-4 часа до сна. Ешь легкую еду. Творог, овощи, зелень, фрукты
kon
(346)
1 месяц назад
было такое же, лучше сейчас перед сном поесть легкой еды и попить воды, а днем урезать количество пищи, чтоб организм привык, мне помогло
Вестник Стоицизма.
(24635)
1 месяц назад
Когда нет сна, думайте о процессе сжигания калорий в вашем организме,представляйте то, что каждую секунду сжигаются калории и как они тают каждое мгновение. Уснёте сладким сном.
Похожие вопросы