Я болел орви простудой 2 дня и сейчас вот чувствую себя лучше не болит ничего и решил немного пробежаться по улице

Пришел домой хотелось очень сильно закрыть глаза дышал медленно как будто ну короче с дыханием чето не то и начал паниковать потому что думал что сознание теряю мне 16 что это?