Травма в тазовой области

Год назад на физкультуре были прыжки в длину на матах, в итоге вышло так, что ноги были впереди и мат потащился вперед под давлением ног и я упал задом на пол с хорошей инерцией, думал ничего особого, боли были довольно неплохие, но прошли через недели так 3.
Вот примерно полгода назад начав спать на спине заметил,что что-то болит в той области между ягодиц, буквально в их самой верхней точке чуть левее середины, в итоге нащупал и обнаружил, что там словно шишка какая-то, и она не сходит, именно чуть левее центра, болит если оказать небольшое давление на нее, немного изучил анатомию таза, судя по его внешнему виду и положению - эта шишка в районе копчика, что это вообще?
Как лечить?
Что делать?