Как быстро похудеть до лета?

раньше надо было думать

Не переусердствовать

ну можно отчекрыжить ногу
больше никак

регулярные прогулки 40 минут в день, тренировки ежедневные, дефицит калорий. если у вас ожирение - ляжьте в больницу, вам там уколы специальные выпишут для похудения

исключите из своего рациона пищи все мучное и сладкое, в день 10к шагов, и здоровый сон, ближе к лету увидите результат

мучное, сладкое, жирное - нахер, после 6 - не есть, есть маленькими порциями (порция должна помещаться только в кулак), между приемами пищи интервалы не более 3 ч, в неделю не меньше 3 кардио тренировок не менее 30 минут, после еды полтора часа нельзя сидеть и лежать, пить больше воды, во время ложиться спать и высыпаться, если есть возможность ещё каких-то активностей и видов спорта - вперед