Вопрос про силу мышц

Question

Вопрос про силу мышц

Крипто Crypto Ученик (29), открыт 1 неделю назад

Я хочу натренировать свои имеющиеся мышцы на силу, да так, чтобы эта сила была максимальной (чтобы могли подключатся все мышечные волокна, была максимальная сила мышц).вопрос: за сколько лет тренировок я натренирую свои мышцы на максимальную силу?

Answer 1

hik tari Ученик (236) 1 неделю назад

Хз ну тут от тебя больше зависит но выглядеть это будет достаточно стремно

hik tariУченик (236) 1 неделю назад

И тут ещё зависит от того все тело ты собираешься качать или только руки / ноги

Answer 2

русская рулетка Мудрец (10017) 1 неделю назад

Ты умрешь раньше

Answer 3

Предел будет через 10+ лет и то не думаю что он существует вообще,просто есть момент,когда ты регрессируешь в силу возраста

Answer 4

Несколько лет, в зависимости от:

• Генетики
• Тренировочной программы
• Питания
• Восстановления

Answer 5

Сынок. Давай подумаем- как ты хотя бы лонно-копчиковую мышцу на тренируешь? Может ты знаешь упражнения для неё?

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (684918) 1 неделю назад

лет 10...

Answer 7

говорю в зал иди )) - 1 - 3 года примерно . - дальше будет все очень по немногу