Нужно понимать, что нет такой волшебной таблетки, которую можно выпить и безболезненно перенести магнитную бурю, однако при систематическом выполнении всех рекомендаций, со временем вы заметите, что ваше самочувствие не так сильно страдает во время геомагнитных ударов. К таким мерам относятся: своевременное посещение врача для профосмотра и корректировки схемы лечения ограничение тяжелых физических нагрузок и ограждение себя от стрессов правильное и регулярное питание, отказ от вредных привычек соблюдение режима дня, полноценный сон выполнение гимнастики по утрам и водных процедур в виде обливания прохладной водой или контрастный душ увеличение активности в течение дня или вечерние пешие прогулки посещение бассейна (или других спортивных занятий, не слишком перегружающих вас) выполнение всех рекомендаций врача контроль за пульсом и давлением Если непосредственно в дни магнитной бури вы почувствовали себя очень плохо, можно принять таблетку аспирина. Она поможет разжижить кровь, которая имеет свойство сгущаться в такие дни.
Выход - отъехать подальше от окрестностей магнитных полюсов и забыть про полярные сияния, которые там и наблюдаются... От магнитных бурь нас надёжно защищает само магнитное поле Земли и атмосфера. Магнитное поле Земли дипольное, т. е. имеется ось магнитного поля, проходящая сквозь Землю, и линии поля, огибающие Землю и проходящие на больших высотах от поверхности. Солнечное вещество , прилетая к Земле, захватывается магнитным полем и движется вдоль его линий. Так образуются радиационные пояса Земли. Они не представляют опасности, так как проходят на больших высотах вне атмосферы Земли. Но в районе магнитных полюсов линии поля приближаются к поверхности Земли (так как ось поля проходит через Землю), и солнечное вещество устремляется к планете. Но, попадая в плотные слои атмосферы, оно взаимодействует с воздухом, вызывая свечение атмосферных газов, что называется "полярное сияние". Возникает оно на высотах порядка 100 км Глубже солнечное вещество не проникает, поэтому также не представляет опасности. Риск может увеличиться только при ослаблении магнитного поля Земли, либо при многократном увеличении интенсивности потока солнечного вещества. И то, и другое маловероятно (во всяком случае, пока). Опасность представляет не сама магнитная буря, а наша реакция на новость о магнитной буре. Перестаньте беспокоиться по этому поводу - и буря в ответ перестанет влиять на Ваше здоровье.