Алексей
Гуру
(4052)
1 неделю назад
Прежде всего перестать заморачиваться на проблемах. Ты начинаешь с нуля, хотя голова помнит прошлые победы. Они в прошлом, тебя ждут новые, на новом уровне. Речь о собственном здоровье, поэтому нет нужды рваться к увеличению весов в геометрической прогрессии.
Определяешь регулярность тренировок, выстраиваешь тренировочный план и спокойно занимаешься, соблюдая технику. Прогресс постепенно будет. Теперь нет нужды торопиться, всё нужное успеется!
Удачи!
Прошу заметить,сейчас я не могу даже одного раза подтянуться,а подтягивался раньше до 10-15 раз
Какие реккомендации можете посоветовать? .Спасибо для меня это очень важно!