Причины, по которым вам может быть больнее стоять и ходить, чем сидеть, могут быть разнообразными. Вот некоторые из них:
1. **Проблемы с осанкой**: Неправильная осанка при стоянии или ходьбе может приводить к перегрузке определённых мышц и суставов, что вызывает боль.
2. **Проблемы с позвоночником**: Такие состояния, как грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала или остеоартрит, могут вызывать боль при движении.
3. **Слабые мышцы**: Слабость мышц спины и живота может приводить к недостаточной поддержке позвоночника при стоянии и ходьбе, что вызывает боль.
4. **Проблемы с суставами**: Остеоартрит или другие дегенеративные изменения в суставах нижних конечностей могут вызывать боль при ходьбе и стоянии.
5. **Перегрузка**: Длительное стояние или ходьба без достаточного отдыха может приводить к усталости и боли в мышцах и суставах.
Рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по физической терапии для оценки вашего состояния и получения рекомендаций по лечению и укреплению мышц, поддерживающих позвоночник.