У меня больные колени , в особенности правое . Получил травму, но желание заниматься не может пропасть . Любил всегда боевые искусства, но кажется что нет таких, где колено не задействуется или задействуется в меньшей степени . Но может какие то варианты все таки есть ?
Есть. Вообще то боевое исскуство -это то что применимо в Реальном бою на уничтожение противника. А это только фехтование. А с коленями-фехтование алебардой
Нужна силовая нагрузка, чтобы укрепить мышцы ног. Ударная нагрузка не приветствуется конечно, но нужно смотреть вектор нагрузки. Некоторые удары можно будет оставить.