Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Богдан Блудов
(348)
2 месяца назад
Попробуй потреблять греческий йогурт Teos, там 8г белка. Также потребляй больше продуктов, содержащие белок и другие полезные элементы.
Денис, Боталов
(77239)
2 месяца назад
ЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспиЖриспи
Тайный Гость
(7753)
2 месяца назад
Кушай больше белковой пищи (мясо, бобы, яйца). Если есть деньги, можешь купить гейнер (углеводно-белковая смесь), на ней хорошо масса растет
джон малкович
(3786)
2 месяца назад
В 13 лет организм растет ещё, это нормально, не занимайся глупости, чуть позже наберешь массу если будешь так же заниматься спортом и принимать пищу по расписанию
Вера Петровна
(195405)
2 месяца назад
Сынок, а почему жто тебя два года назад не интересовало? А пять лет назад, что случилось?
Даниил СонинУченик (140)
2 месяца назад
Я не сынок вам, это во-первых.
А во-вторых, я просил дать ответ на который вы мне не ответили.
А во-вторых, я просил дать ответ на который вы мне не ответили.
Вера Петровна
Искусственный Интеллект
(195405)
Даниил Сонин, я дала ответ на вопрос-странно ,что вы его не поняли.почему этот вопрос не интересовал два года назад. Или пять лет назад? Всё верно, тогда вы были мелким и вопросы пола и конкуренции вас не интересовали.сейчас-половое созревание, конкуренция с себе подобными. Борьба за самку. Что делать-а Ни чего не делать! Организм всё силы тратит на рост. Накачаться физиологически невозможно. Не хватает тупо энергии.
алекс
(689173)
2 месяца назад
база со штангой-приседы тяги жимы,есть 4-6 раз в день и меньше посторонней активности
Похожие вопросы
Что вы посоветуете мне?
Спортом я занимаюсь. В основном волейбол, а также домашние тренировки. ( жгуты, гири, турник, отжимания, пресс и т.д). Но всё это не помогает мне набрать массу.