Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Тренировки и желания
Krik Горелов
(249),
на голосовании
4 недели назад
Вопросы таков можно ли тренироваться просто для себя(т.е.чтобы просто держать себя в форме без роста мышц).
Голосование за лучший ответ
сергей губайдулин
(13590)
1 месяц назад
Мясо по любому изменится.
Krik ГореловУченик (249)
1 месяц назад
Наверное не правильно объяснил,тип если спать как хочешь и есть то что хочешь но в меру
сергей губайдулинМудрец (13590)
1 месяц назад
Понял вопрос. Может произойти облом. Понравится и втянешся. Кстати не обязательно рвать жилы. Ты начни и либо пойдешь дальше либо бросишь.
Krik Горелов
Ученик
(249)
сергей губайдулин, спасибо за совет
Шоко-Ладная
(3237)
1 месяц назад
Конечно можно. Но от чего такое отношение к мышцам? Они- заслуживают того, чтобы быть в нашем теле. Не знаю ни одного случая, кого бы портила мышечная масса, если конечно это без фанатизма.
Krik ГореловУченик (249)
1 месяц назад
Выгорел до этого от тренировок и прям сложно к ним вернуться
Шоко-Ладная
Гуру
(3237)
Krik Горелов, Значит потерян стимул. Или тренировка ассоциируется с неприятным воспоминанием. Но мышцы тут вообще тогда не причём. Если делать лёгкие пробежки по утрам или вечерам- мышц точно не будет. И тренажёры здесь тоже не нужны.
Ppp
(413)
1 месяц назад
Конечно можно. Чтобы добиться роста мышц нужно постараться и тягать большие веса. Смотря каким спортом Вы собираетесь заниматься ! Если бодибилдинг там конечно же рост мышц обеспечен. А если какая нибудь Легкая Атлетика, гимнастика, пилатес и тому подобное. Вы просто будете подтянутый(Ая))
Похожие вопросы