Закрепятся ли результаты диеты если за три месяца человек похудеет на 30 кг.?

нет, она сорвется как только выйдет и наберет еще больше

чтоб вес сохранился нужно есть столько, сколько тратишь. Результат от любой диеты которая не на всю оставшуюся жизнь не сохранится, если опять жрать все подряд

Ну вот смотрите. В сентябре 2022 года я весил 110 кг. Решил сесть на диету. В феврале 2023 года я весил уже 48 кг. (ну потом еще полгода лечение заболеваний возникших из-за этой диеты у гастроэнтеролога, но не будем о болезненном). Что я имею на данный момент? Сегодня 17 мая 2024 года. При росте 170см я вешу 60 кг. То есть за год я набрал(вернул) только 12кг..

Если выпустят и предложат былую пищу, то нет, она разжиреет вновь как Ксюша Бубенко , которая похудела однажды до 20 кг , а потом наела задницу обратно, и даже с перевесом. Но сейчас она снова похудела до костей и я ее понимаю. Я же тоже так летаю, у меня всё не стабильно

Возможно, а возможно нет.