Жим лёжа, не могу пожать

я наxyй жму 250 кг и ты сможешь

Всего 3 месяца.продолжать заниматся

Постепенно это надо делать! Попроси кого-нибудь, чтоб подстраховал(если это жим лёжа), и постепенно увеличивая нагрузку

А ты что думал? Прийдешь месяцок покачаешься и уже сотку жать будешь? По началу может быстро и идет прогресс, но потом с 80кг каждый килограмм дается тяжко. Занимайся дальше, по килограмму, но дойдешь до заветной соточки)

ставь пока 80

навесить еще

Ты 10 лет в школе учился. А в Физтех не смог поступить.