Норма отжиманий в 14 лет

Все в твоих руках, старайся сделать больше

мало, очень мало ! тренируйся хотя бы до 100 !

норма думаю в районе 50
но то что ты их делаешь значит это уже норма

Нет, норма это 500

Нормально, подтягивания тоже не помешают

всегда 20 раз. на любой тренировке - "упал отжался 20 раз". для любого возраста.

Для 14-летнего подростка выполнение 35 отжиманий подряд — это хороший результат. Нормативы могут варьироваться в зависимости от пола, физической подготовки и индивидуальных особенностей, но в целом, 35 отжиманий — это достойный уровень.

Если ты хочешь улучшить свой результат, важно делать упражнения регулярно, поддерживать правильную технику и постепенно увеличивать нагрузку.