Если усердно учиться подтягиваться, то сколько за день можно научиться подтягиваться(могу максимум раза 2)

Question

пикассо пикасосович Ученик (96), закрыт 1 неделю назад

Answer 1

тебе нужно на турнике долго весеть,на протяжении недели пару раз в день веси как можно дольше и в скором времени у тебя получится.

Answer 2

Сначала с резиной подтягивайся. Подбери резину, чтобы делать 6-8 повторений

Answer 3

За день лучше не пытайся, делай по 2 подтягивания утром, днём и вечером, со временем станешь сильнее

Answer 4

Потдягиваться бесполезно учиться, подтягиваться надо тенироваться что-бы мышцы начали расти и так пол-годика.