Не могу уснуть

Question

Не могу уснуть

anon anonovich Знаток (295), открыт 2 недели назад

Проблема такова : ложусь спать, засыпаю и я понимаю то что нахожусь во сне, при попытке проснуться нужно приложить усилия. А как проснулся чувствую страх . После того как проснулся опять засыпаю и тоже самое по кругу. что это? Как с этим бороться?

Answer 1

Это нужно с психологом говорить , он вам выпишет снотворное

Answer 2

игорь прокопенко Знаток (419) 2 недели назад

Тревожное расстройство мб

Answer 3

у меня так всю зиму было, сходи к неврологу, назначит таблетки чтобы спать, но правда мне они помогли лишь на месяц или два, но щас все равно получше со сном