Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Что не так при выполнений болгарских выпадов ?
Настя Васильева
(29),
закрыт
1 неделю назад
Делаю и начинает сводить ляжку, как будто мурашки или внутри что-то рвется
Лучший ответ
Терпеливая Граната
(5960)
2 недели назад
Скорее всего, неправильная техника выполнения. Возможно, слишком большая нагрузка на одну ногу или недостаточная гибкость/сила мышц. Рекомендую проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы скорректировать технику.
Остальные ответы
Singer
(153)
2 недели назад
Дак китайские делай и не одна а с парнем по Камасутре.
А растяжка в бонус ???
А растяжка в бонус ???
SingerУченик (153)
2 недели назад
Приезжай,лечиться будем ???
Настя Васильева
Ученик
(29)
Singer, ??
Алексей
(3980)
2 недели назад
Если без тренера занимаешься, то придется изучить технику выполнения упражнения, а также построение тренировочного процесса. Нет инфы, что ты делала до болгарских выпадов.
Похожие вопросы