Посоветуйте сильнодействующие препараты для крепкого сна. Причины плохого сна: плохое здоровье и ранний рассвет.

Топор

кисломолочные продукты стоит попробовать

Теплое молоко.

Таблетки валерьянки и баюшки

Мне врач мелатонин прописал,курс месяц был,спала нормально

Лучшим является препарат, не вызывающий побочной симптоматики. Ниже представлен список препаратов, которое возможно приобрести в аптеке без рецепта:

Успокоительные сборы. В составе присутствуют только компоненты растительного происхождения. Оказывают лёгкое успокаивающее действие, помогают засыпанию. Выпускаются в форме фильтр-пакетов для приготовления настоя.

Персен ночной. Выпускается в форме капель. Содержит комплекс растительных экстрактов, снижающих нервную возбудимость. Облегчает процесс засыпания.

Афобазол. Не является снотворным или седативным препаратом. Снимает тревожность.

Химический аналог природного гормона сна мелатонина. Способствует нормализации ночного сна, облегчает адаптацию при смене часовых поясов.

Ново-Пассит. Содержит комплекс растительных экстрактов, имеющих успокоительный и противотревожный эффект. Выпускается в форме раствора и таблеток.

Валокордин. Кобинированный лекарственный препарат, обладающий седативным и легким снотворным действием. Так же используется как средство первой помощи при сердечных болях и тахикардии. Выпускается в форме настойки и таблеток.

Перечисленные препараты возможно приобрести в аптеках без рецепта. Но даже у дорогих лекарственных препаратов есть побочные эффекты. При наличии хронических заболеваний, предварительно нужно обратиться к лечащему врачу для консультации и подбора подходящего лекарственного препарата.
Мне очень жаль вас, ведь сейчас ваша семья на вашем горбу и плечах. Мужу быстрого выздоровления, а вам хорошего настроения!! И кстати попробуйбе мелатонин

Из безрецептурных только мелатонин более или менее работает.

Можно окна газетами заклеить.

ПЛОХОЕ ЗДОРОВЬЕ. Люди с плохим здоровьем не сидят на сайтах, они обращаются к врачам, и по рецептам получают желаемый препарат. Хотите Азалептин? Рецепт! Зато спать будете по 24 часа от него хоть при солнце, хоть при лунном свете.

Моей маме помогает лекарство донормил. Она принимает всего четвертинку за час до сна. Он без рецептурный. А насчёт раннего рассвета у меня такая же проблема но я на ночь одеваю лёгкую шёлковую повязку чёрную на глаза с этой повязкой даже днём могу спокойно поспать.

Сильнодействующие не комильфо, привыкнете и без них пропадете. Лучше что-то мягкое, растительное - но регулярно.

может вы не устаете за день . малоподвижный образ жизни

Можно попробовать препараты магния по 400 мг на ночь. Если эффект недостаточный, то любой безрецептурный препарат в аптеке (донормил и тп)

Тёплое молоко с корицей и на ноги тёплые носки, лучше гольфы

Из безрецептурного хорошо справляется сочетание мелатонина, В6, успокаивающих трав ( как в Формула сна мелатонин мармеладные ягоды). А по-хорошему рекомендую еще провериться у врача, на плохой сон влияет множество факторов (например кортизол)