Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail.ru Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Жим лёжа гантели ,норм техника или нет

VDM BLV Ученик (67), открыт 2 недели назад
Жал.одну гантель так как второй нет и левую пока не тренирую практически
2 ответа
L Мастер (1255) 2 недели назад
Локоть чуть к корпусу и лопатки сильней сгибай, ещё не забывай про упор ногами. А так всё отлично!
Дристант Знаток (434) 2 недели назад
Полностью руку не разгибай при подъёме, оставляй её слегка согнутой на верхней точке
Похожие вопросы