Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, как уменьшить талию. Спасибо большое всем за помощь

Меньше кушать

Обрежь свою плоть

худеть блин

Диета плюс кардиоупражнения типа бега

Уменьшать талию езжайте в Италию

это возможно отек, поищи тренировки на ютубе именно от отеков (на осанку еще помогают)

Спорт конечно же, и побольше белка, но не сильно

Спроси в ответы майл ру

Упражнения диета.

"Похудеть" конкретное место нельзя. Каждый худеет индивидуально и последовательно. Не жри до тех пор, пока не начнёт уменьшаться талия.

Кофеек, лимонка, перца побольше, и побольше силовых, ну или просто соблюдение кбжу\его дефицит

липосакция если денег не жалко, а если жалко, то ежедневные утомительные тренировки. ну их на фиг.

вынимаешь пару ребер - делов то ... )) . остальное все прекрасно все знают сами .