Объясните с точки зрения физики прыжок акробата, известный под названием сальто-мортале

Готовясь к прыжку, акробат несколько на клоняется вперед, поднимает руки (рис. 77, а) и затем прыгает, сообщая себе при этом вращательное движение (ось вращения на рисунке обозначена точкой). Через мгновение акробат переходит в положение б, его момент инерции уменьшается, и по закону сохранения момента количества движения он начинает быстро вращаться. Искусному акробату удается сделать таким образом до двух оборотов в воздухе. Проделав обороты, он расправляет тело (скорость вращения при этом уменьшается) и становится на ноги.