Полезна ли (и если полезна то чем) газированная вода?

поцелуй скажу

Не полезна, в ней много сахара.

Газировака очень полезная! От неё бульки по всему телу разлитаються и пыхают!
А ещё, угликислота, гасит огонь в тканях и клетках.

Она совершенно вредна... особенно сладкая, да и минеральная тоже.... Особенно вредна для зубов ...и желудка... и обмену веществ в организме тоже вредит...

нет, даже вредна

безполезна и более того даже вредна как для желудка так т для зубов, а еще в состав многих газировок типа спрайт, фанта и т. д входит неитрализатор жравчины

очень вредная для кишечника

минеральная без газа - полезна, с красителями вода - желудку вред

Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повредит. Но частое употребление больших количеств сладкой газированной воды может неблагоприятно отразиться на здоровье. Сладкие газированные напитки, помимо ожирения и сахарного диабета, могут способствовать появлению кариеса. В этом повинен не только сахар и подсластители - о том, что кислота разъедает эмаль зубов, теперь благодаря рекламе наслышаны все. А любая газировка содержит кислоту. Наиболее часто в газированных напитках применяют лимонную, яблочную кислоты. Реже - ортофосфорную кислоту. Кальциевые соли ортофосфорной кислоты растворимы лучше, чем кальциевые соли других применяемых в напитках кислот. Поэтому у людей, пьющих напитки, содержащие ортофосфорную кислоту, кальций вымывается из костей лучше. В некоторых случаях это может приводить к ослаблению костной ткани, кости легче ломаются. Иногда вместо названия кислоты пишут цифровой код. Кислота лимонная - Е330, ортофосфорная - Е338.
Обязательно в любой газированной воде есть углекислый газ. Сам по себе он безвреден (его используют для лучшей сохранности напитка) , но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм - обильное выделение газов. Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из нее рекомендуется выпустить газ.