В первую очередь,давайте разберемся, что такое нижнее давление. Верхняя цифра двавления фиксируется в момент сокращения сердца,систолы, поэтому и называется систолическим. Нижнее - в момент расслабления - диастолы,называется диастолическим.Т.е.,фактически, нижнее давление - это когда сердце отдыхает, оно образуется за счет сопротивления стенок сосудов. Вот из этого и надо исходить. Когда в организме имеется задержка жидкости, сосудистая стенка отекает,просвет сосуда сужается и мы имеем повышение нижнего, диастолического давления. Вывод? Выведение излишков жидкости.Прежде всего ограничить употребление соли:исключить все соленые продукты-селедку,сол.огурцы, любую икру, чипсы и продукты, содержащие глютамат натрия,это все продукты быстрого приготовления, кубики Магги и пр., разл.приправы. Всю остальную пищу слегка недосаливать. А из гипотензивных средств предпочтительнее класс диуретиков - гипотиазид, индапамид(арифон), триампур,верошпирон.
Это гипертоническая болезнь. Показательно именно нижнее АД. Обратитесь к врачу. Последите за динамикой АД в течение нескольких дней, запишите полученные данные и отправляйтесь к дохтору.
Возможно - это первые признаки гипертонии.Пофилактика гипертонии
Диастола — одно из состояний сердечной мышцы при сердцебиении, а именно расслабленное в интервале между сокращениями (систолами).Кровяное давление в момент диастолы записывается вторым после систолического, например, в записи давления 120/80 80 — это диастолическое давление.
Сердце имеет свою собственную систему кровеносных сосудов. Это и понятно, выполняя такую огромную работу (для примера, каждый из желудочков за сутки перемещает в среднем 8-10 тыс. литров крови), сердце должно бесперебойно снабжаться кислородом и питательными веществами. Любые перебои в поставке того же кислорода самым болезненным образом скажутся на работе сердца.
Каждый сердечный цикл состоит из сокращения (в этот момент сердце выбрасывает кровь) - это называется систола, и расслабления - диастолы (в этот момент сердце отдыхает). В области правого предсердия находится сплетение нервных клеток, которое называется - синусовый узел. Это своеобразный биологический генератор электрических импульсов. От него импульсы, распространяясь по специальным нервным волокнам, объединенных в особую проводящую систему, разбегаются по сердцу и в определенном порядке вызывают сокращение мышечных волокон миокарда - происходит сокращение сердца (систола).
В норме синусовый узел генерирует 60-90 импульсов в минуту (в состоянии покоя), и, следовательно, частота сердечных сокращений также будет 60-90 ударов в минуту.
Сердечная мышца сокращается и расслабляется ритмично, и кровь под воздействием то нарастающего, то уменьшающегося давления должна двигаться по артериям толчками, а в период диастолы (покоя) — быть неподвижной. На самом же деле ее пульсирующий поток почти совпадает с ритмом сердцебиения, и она непрерывно течет через весь организм. “Виновата” в этом эластичность кровеносных сосудов, как крупных (аорта и большие артерии), так и малых (мелкие артерии и капилляры). Они автоматически расширяются при каждом повышении давления во время сердечного сокращения и сжимаются в момент краткого состояния покоя (диастолы). Это обеспечивает движение крови по сосудам даже при уменьшенном давлении и не зависит от силы сердечной мышцы.
По характеру повышения артериального давления различают три формы гипертонической болезни: 1) систолическая — повышение систолического АД в связи с повышением сердечного выброса; 2) диастолическая — повышение диастолического АД связано с увеличением общего периферического сопротивления; 3) систолодиастолическая, при которой повышено и систолическое и диастолическое АД.
Золотой фонд
