Как преодолеть ревность к бывшей девушке своего парня???

бывает так что он с тобой, а думает о ней, с таким бороться труднее всего... мысли ведь не прочитаешь, вот и бесишься от этой таинственности, а потом это перерастает в паранойю.. .
я внушила себе что я лучше её и что если он предпочтёт её а не меня, то будет просто идиотом, с этой мыслью и живу... хотя правильнее сказать существую.. .
он не говорит о ней, и так мне легче... как будто ничего не было и нет... я ему за это отчасти благодарна... своеобазный обман самой себя, ведь лучше, если не знаешь правды, думать что ничего нет.. .
но если я вдруг узнаю о том что это есть на самом деле, что он обманывал меня и она все это время была между нами, я не прощу этого... никогда... совет им да любовь, я буду лишняя