Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Николай Магиков Николай Магиков
Искусственный Интеллект
alex alex
Искусственный Интеллект
Мария Иванова Мария Иванова
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Наталья Чертусева Вася Петечкин Злой •••

Что нужно делать при растяжении связок ноги?

Лера Ученик (172), закрыт 5 лет назад
Лучший ответ
Андрей Мастер (1019) 6 лет назад
Не согласен с теплой ванной. Занимался баскетболом 10 лет - и это было проф болезнью. Если есть опухоль на нее время от времени кладется лед. Если совсем ходить не можешь, а надо - то делаешь тугую повязку, если дома на диване лежишь то повязку снимаешь - должна нога дышать. А самое реальное - просто покой. Неделя пройдет и заживет. Не болей.
Остальные ответы
Ольга Мыслитель (7462) 6 лет назад
сделать тугую повязку... и хромать, и так две недели...
Личный Кабинет Удалён Гуру (2879) 6 лет назад
Не перенапрягать ногу, делать потихоньку массаж (несильный) , и еще в теплой ванне подержать
Brian Sunshine Мастер (1433) 6 лет назад
В первую очередь - травмапункт.
Как можно меньше беспокоить ногу. Пользоваться спец. мазями и делать массаж ноги.
Но нужно обязательно показаться врачу.
Татьяна Мыслитель (9609) 6 лет назад
Сделать эластичную повязку на месте растежения, смазывать два раза в день гелем долгит и желательно покой, хотя бы поменьше ходить.
20090114 Профи (684) 6 лет назад
Нужно ногу перемотать очень туго элостичным бинтом.
Варвара Профи (813) 6 лет назад
самое главное - это покой, ну и повязка желательно эластичным бинтом
Mishe4ka Знаток (376) 6 лет назад
ну это я те как врач будущий говор. во первых если есть мазь противовспалительная намажь обязательно это место если нет то приложи холод но не на долго ну и канещно же туго перевяжи это место эластическим бинтом ну канещно не так чтоб у тебя нога посинела. . и дай покой ей! будь здорова
wladilora Мастер (2149) 6 лет назад
Растяжение связок, соединяющих кости в суставе, вызывает резкую боль, припухлость сустава, часто из-за подкожного кровоизлияния кожа приобретает синеватый цвет. При растяжении связок на ноге пострадавшего следует уложить в постель и под ногу подложить подушку. Если произошло растяжение связок руки, подвесить руку на перевязи. На больной сустав на несколько часов накладывается тугая повязка и пузырь со льдом или холодной водой. Через два-три дня для рассасывания кровоизлияния полезно делать согревающие компрессы и теплые ванны.
Нужно иметь в виду, что боль в суставе через некоторое время после повреждения может усилиться в связи с увеличением кровоизлияния. После оказания первой помощи больного лучше показать врачу для дальнейшего лечения.
Анатолий Васючка Ученик (169) 6 лет назад
Тугая повязка+спиртовый компресс (на опухоль)
Анастасия Гурова Профи (868) 6 лет назад
Намазать спец. гелем из аптеки и сделать повязку эластичным бинтом.
Владимир Кошкин Оракул (53861) 6 лет назад
Непосредственно после травмы, необходимо положить "холод" на больное место. Если, травма произошла сутки назад, то необходима тугая повязка/ у Вас скорее растяжение голеностопного сустава - крестообразная/, можно использовать эластичный бинт / но не очень туго/. Покой ноге, держите её в положении приподнятом / валик/.
Также спрашивают:
Вот мне 15 лет,я знаю,что у меня ожирение и в последнее время я поняла,что это не нормально,скажите пожалуйста можно ли похудеть при ожирении?