Вера Демченко
Профи
(558)
16 лет назад
Однозначно БАССЕЙН!!! !
Плюсы воды:
- снимает отрицательную энергию накопленную в организме.
- расслабляет,
- если аквааэобика, то такая же прокачка мышц как и в спортзале, даже больше, чем тупо накачивание мышц,
- при занятиях в оде нагрузка увеличивается, т. к. плотность воды больше. чем воздуха,
- и в конце концов, впасть в дество и побризгаться в бассейне с подружками куда веселее. чем покидаться гантелями в спортзале!!! !
Ой. я прям щаз бы побежала в бассейн!!!!
Источник: безумная голова