Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Злой Злой
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
ЛИС. ЛИС.
Искусственный Интеллект
alex Sebastian Наталья Чертусева Наталья Петровна •••

Спортзал или бассейн,что лучше для коррекции тела???

Мудрец (14045), закрыт 6 лет назад
Лучший ответ
Однозначно БАССЕЙН!!! !
Плюсы воды:
- снимает отрицательную энергию накопленную в организме.
- расслабляет,
- если аквааэобика, то такая же прокачка мышц как и в спортзале, даже больше, чем тупо накачивание мышц,
- при занятиях в оде нагрузка увеличивается, т. к. плотность воды больше. чем воздуха,
- и в конце концов, впасть в дество и побризгаться в бассейне с подружками куда веселее. чем покидаться гантелями в спортзале!!! !

Ой. я прям щаз бы побежала в бассейн!!!!
Источник: безумная голова
Остальные ответы
Спортзал, а после бассейн
кровать
и то и другое
а это смотря что корректируете-бассейн-это плечи, руки прессс..
Лучше совмещать
Это очень индивидуальный вопрос, ответить на который можно лишь с помощью тренера и посещения тренировок.
чередовать, можно ещё добавить сауну
хотьба и бассейн вместе.
Может кухня все-же?
аква-аэробика - это и спорт и бассейн в одном лице
Спортзал в бассейне !! не шучу! Конечно не тренажёры, а что то вроде аквашейпинга !
говорят бассейн лучше, подруга ходила сказала супер
аквааэробика!
Источник: личный опыт
сто процентов - бассейн или фигурное катание, я таблицу читала соотношение занятий и сжигания колорий за час, лидируют плавание и коньки. а спортзал на последнем месте.
Также спрашивают:
Здравствуйте , мне 15 лет , вывихнув колено. Как точно так и не понял ( левая нога ) нога была согнута слева виперала колено ...
Похожие вопросы