Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Спортзал или бассейн,что лучше для коррекции тела???

Мудрец (14045), закрыт 6 лет назад
Лучший ответ
Однозначно БАССЕЙН!!! !
Плюсы воды:
- снимает отрицательную энергию накопленную в организме.
- расслабляет,
- если аквааэобика, то такая же прокачка мышц как и в спортзале, даже больше, чем тупо накачивание мышц,
- при занятиях в оде нагрузка увеличивается, т. к. плотность воды больше. чем воздуха,
- и в конце концов, впасть в дество и побризгаться в бассейне с подружками куда веселее. чем покидаться гантелями в спортзале!!! !

Ой. я прям щаз бы побежала в бассейн!!!!
Источник: безумная голова
Остальные ответы
Спортзал, а после бассейн
кровать
и то и другое
а это смотря что корректируете-бассейн-это плечи, руки прессс..
Лучше совмещать
Это очень индивидуальный вопрос, ответить на который можно лишь с помощью тренера и посещения тренировок.
чередовать, можно ещё добавить сауну
хотьба и бассейн вместе.
Может кухня все-же?
аква-аэробика - это и спорт и бассейн в одном лице
Спортзал в бассейне !! не шучу! Конечно не тренажёры, а что то вроде аквашейпинга !
говорят бассейн лучше, подруга ходила сказала супер
аквааэробика!
Источник: личный опыт
сто процентов - бассейн или фигурное катание, я таблицу читала соотношение занятий и сжигания колорий за час, лидируют плавание и коньки. а спортзал на последнем месте.
Также спрашивают:
Здравствуйте!!!!Всегда весила 53 кг стабильно. Поправилась на 10 кг, сейчас колеблется 60-63кг. Рост 171.Но меня бесят ляшки, жир ...
Похожие вопросы
Также спрашивают