Чем полезны ржаные отруби?

Question

Чем полезны ржаные отруби?

НАТАЛЬЯ Гуру (2994), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Отруби - это клетчатка (не перевариваемые растительные волокна). Получаются как отходы в хлебобулочной промышленности. Это наружная часть зерна которая как правило удаляется.
Польза: выбодит соли тяжелых металов из организма, снижает холестерин, дает питание полезной микрофлоре нашего кишечника! пара столовых ложек в день - достаточно! :)

Answer 2

Для улучшения пищеварения желудка.

Answer 3

***Наташка*** Оракул (53797) 17 лет назад

сначала ржёшь ...потом отрубаешься )))

Answer 4

Пища максимально близкая к той, что мы должны есть по замыслу матушки-природы- это упрощенно, а так- в них полно ПОЛЕЗНЫХ углеводов и др.дико нужных веществ

Answer 5

для всего кишечного тракта.грубая пища в умеренных количествах полезна.но если у вас нет проблем с желудком,вроде язвы.

Answer 6

Они лучше усваиваются организмом чем простой хлеб и отруби выводят шлаки и другие редные вещества из вашего организма.