На сколько быстро можно накачать пресс? (до кубиков)

Question

Олег Профи (997), закрыт 16 лет назад

Дополнен 16 лет назад

говорят - минимум за месяц

Answer 1

пару недель, но это не значит что покачать пресс и пойти бахнуть пивка. плазь по нету, там есть прикольные програмки

Answer 2

Главное чтобы они потом местами не перепутались !

Answer 3

Каждый день за минуту качай по раз 50-55! И так нескольку разов в денЪ!

Answer 4

за неделю, если у тебя среднее телосложение.... жирдяям сложнее :)

Answer 5

а хочешь узнать как накачать пресс до шариков???

Answer 6

насколько ты готов согнать жир в области живота, чтобы эти кубики стало видно?