какие есть средства для укрепления ногтей?

употребляй продукты содержашие фосфор, рыбу к примеру

Лимончик хорошо помогает! А еще в аптеке можно купить "Умная эмаль" - средство замечательное! а еще можно укрепитель заказать в Yves Rocher. Там тоже хорошее.

берешь миску, наливаешь туда как горячую, 0,5 литра, в воду 2 столовые ложки соли, опускаешь в воду пальцы так, чтобы ногти полностью были в воде. держать пока вода не остынет. Вода должна быть терпимо горячей. Мне хватило 3 процедур и ногти перестали расслаиваться. умная эмаль хороша.

Хорошо подходят комплексы кальция совместно с витамином Д-3 и хвощом полевым. /есть у ГЕРБАЛАЙФ/

а я ийодом мазюкаю иногда. и лимоном смазываю

молочно-рыбное питание+кальцийД3никомед (или-аналоги) +рыбий жир+спортивный здоровый образ жизни+уход за ногтями

Лечение ломкости ногтей:
насыщение ногтей витамином D и А;
в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад и др.) ;
ванночки для ногтей:
Масло подсолнечное - 1/4 стакана
Витамин А - 5 капель
Йодная настойка - 3 капли
Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.

Когда я сняла искусственные ногти, мои собственные были мягкими и прямо отрывались от пальцев. Я их восстановила за месяц, делая такие маски для ногтей: 1 ст. лжирного крема для рук+! ст. л. красного перца+ 1 ч. л. воды. Нанесите на ногти эту массу и продержите около 15 минут. Смойте и намажте руки кремом. НО у этой маски есть один минус-если вокруг ногтя повреждена кожа-это вызовет раздражение. Еще могу посоветовать лечебные лаки "Sally Hansen" Не очень дешево, но эффективно

Свежевыжатый сок лимона. Брать тампон, смочить его в соке, и протирать ногти. Затем дать соку высохнуть. Оставшийся сок не выливать, ставить его в холодильник, для последующих процедур.