сплю по 12 часов в сутки и не могу выспаться! просыпаюсь с курятником на голове и чумными мозгами, как после пьянки. и так практически всегда. вот как приехала жить в Москву (15 лет назад) так и чувствую себя разбитой и подавленной. воздуха точно не хватает. что делать?!!!
Все очень просто. Вы 100% спите головой на север - недопустимо. С помощью обычного компаса можно установить восток - переставьте кровать и спите головой на восток в полной темноте. Результат не замедлит сказаться.