какие супы лучше всего кушать кормящим матерям?

Гаспаччо

окрошку

gribnue bylbonu))

любые, только не очень острые и приправленные, мне кажется беременным все можно, я вот только вычитала в книге, что беременным нельзя суши, (я думаю, потому что в сырой рыбе могут быть всякие паразиты) , так вот я их на всякий случай не ела, хотя люблю

Желательно без зажарки. Побольше всего натурального и меньше специй: -)

конечно, любые, что приятны для желудка. главное - привычные. никаких диет. овощные, на фруктах, рыбные готовятся быстрее всего и полезнее. если есть время, то на свежих овощах, а быстрее на готовых мороженых смесях ( кстати, потом для ребёнка я их же и готовила) . налегай на овощи, чтобы малыш уже привыкал к их вкусу. я ела много брокколи и цв капусты. теперь мой сын брокколи из супа первым делом вылавливает и кушает с аппетитом. про суп из сухофруктов не забудь - проблемы с кишечником не будет! мясо обязательно, но не жирное, т. е. на свинине и баранине лучше не готовить или совсем редко. кролик, индейка - лучшие друзья и помощники для здоровья мамы и потом первое мяско для крохи! счастливо!!!!

Я думаю, те которые вы сами сварите Это и свежие и из натуральных продуктов, а не эти п/фабрикаты со всякими добавками. А так можно есть всё ,Беременность это ведь не болезнь.

ничего острого, навороченного" бульон" в котором всё кишмя кишит... .
нормальные отвары (они должны быть не очень концентрированными в отличии от бульона).. .
ни диетничать, нужно много для построения растущего организма.. .
если проблемы:
слабит, диатез, обозначить провокационный продукт и убрать его из питания на время, посмотреть на результат.. . вернуть или расстаться с ним.. .
провокаторы:
яйца, всё острое, цитрусовые, жареное, жирное (иногда и молоко), шоколад.. .
выпивку и курево даже не обсуждаю, на свои мозги тьфу, так на растущие - не надо тьфу.. .
удач.. .
сегодня проносит - завтра аукнется....

Из индейки с фрикадельками и рисом, на вкус обалденно, и ребенку полезно

Какие хочешь !!!

Грибную, и пить чай с молоком.

СУП ГРИБНОЙ С КАРТОФЕЛЕМ

Морковь, репу и корень петрушки вымыть в холод­ной проточной воде, почистить, мелко порезать и потушить на сливочном масле (5 г) . Сушеные грибы промыть и сварить вместе с картофелем. По готовнос­ти картофеля и грибов добавить тушеные коренья, ва­рить еще пару минут. Перед подачей супа на стол по­ложить в него зелень, сметану и сливочное масло.

На одну порцию: картофель - 150 г, морковь - 20 г, репа - 15 г, сушеные грибы - 5г, сливочное масло -10г, сметана - 15 г, корень петрушки -10 г, зелень петрушки и укропа - 10 г, соль - по вкусу.

Овощные, куринные, говяжьи, Зажарку стараться не делать. Впрочем можно есть практчески все, но надо задумываться, что все что ест мама ест и малыш вместе с молоком. Например о рисового супа у ребенка ожет быть запор.

Лучше на курином бульоне, рыбные лучше не надо, рыба очень аллергенный продукт.

На собственном опыте знаю, что кормящим мамам нужно пить машевый суп, он очень хорошо влияет на лактацию, после того как я пила этот суп молоко у меня шло потоком. Вообще все супы нужно пить в горячем виде, так как это хорошо прибавляет молока. Удачи!

Свежеприготовленные, неострые, непересоленые и вкусненькие....

Я готовлю суп пюре из цветной капусты, брокколи, картофеля и индейкии + немного 10% сливок, очень вкусно, а главное полезно и никиких аллергиеских продуктов. А вот грибы, как некоторые пишут, лучше не употреблять, они сложно усваиваются организмом и соответственно будут проблемы со стулом.

Самое главное - все должно быть свежеприготовленным. обязательно исключи капусту белокачанную, нельзя горошницу и борщ. - Такие продукты (капуста, бобовые) вызывают повышенное газообразование! Причем не только у мамы, но и у ляльки. А если у малыша колики и дисбактериоз - темболее категорически противопоказаны. не стоит злоупотреблять чесноком и другими резкопахнущими, острыми продуктами. вкус маминого молока постоянно меняется и зависит напрямую от того, что есть мама. из фруктов начинают с зеленых яблок и груш, причем сначала запеченых. мясо советуют постное, нежирное, исключают курицу - она оч. аллергенная. как не странно, диетоло мне запретил пить молоко - это оч. часто встречающийся аллерген. можно только кисломолочные продукты. жареное нельзя. из сладкого мне разрешали мармелад, а еще я кушала затяжное печенье (например "Мария"). каши маме часто кушать тоже не рекомендуют - они провоцируют запоры у деток. А огурци наоборот, приводят к поносу. попробуйте, вашей ляльке будет легче переваривать молочко из такой пищи.

я постоянно ела супа с гречкой и без зажарки