Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

Сколько ккал в фундуке?

Ученик (191), закрыт 6 лет назад
Лучший ответ
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4 г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8 мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1 мг, магний - 161,2 мг. Энергетическая ценность - 679 ккал.

400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях. Масло фундука невысыхающее, отличного вкуса, легко усваивается организмом.

Остальные ответы
наименование ккал сахар жиры
Миндаль 612 4,3 53,5
Бразильский орех 680 1,7 61,5
Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8
Каштаны 170 7,0 2,7
Фундук 650 4,7 36,0
Кокос 668 3,7 36,0
Арахис 564 3,1 49,0
Тыквенные семечки 541 1,0 45,9
Кунжутные семечки 598 0,4 58,3
Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5
Грецкие орехи 690 3,2 51,5
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!
а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
Также спрашивают:
Для коржа: 250 гр.муки Для начинки: 300 гр.черники 100 гр.слив.масла Для заливки: 50 гр.заваренного кофе 70 гр.сахара 200 гр.сливок 33-35% 100 гр.крепкого заваренного кофе 200 гр.сливочного сыра(типа маскарпоне) пол пакетика разрыхлителя ванилин сахар -5ст.ложек, 3ст.л муки Первым делом сварить кофе ...
Также спрашивают