Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Сколько ккал в фундуке?

Ученик (191), закрыт 6 лет назад
Лучший ответ
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4 г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8 мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1 мг, магний - 161,2 мг. Энергетическая ценность - 679 ккал.

400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях. Масло фундука невысыхающее, отличного вкуса, легко усваивается организмом.

Остальные ответы
наименование ккал сахар жиры
Миндаль 612 4,3 53,5
Бразильский орех 680 1,7 61,5
Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8
Каштаны 170 7,0 2,7
Фундук 650 4,7 36,0
Кокос 668 3,7 36,0
Арахис 564 3,1 49,0
Тыквенные семечки 541 1,0 45,9
Кунжутные семечки 598 0,4 58,3
Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5
Грецкие орехи 690 3,2 51,5
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!
а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
Шеф-повар ресторана «ЩиСлива» Андрей Солонин делится с читателями «Леди Mail.Ru» проверенным рецептом! Для приготовления одной порции вареников с черной смородиной...
Также спрашивают