Как убрать живот? Девушки как справляться с этой ужасной проблемой?

Question

Как убрать живот? Девушки как справляться с этой ужасной проблемой?

Никто Мыслитель (5274), закрыт 16 лет назад

Сама то я худая, а животик есть! Скоро же лето, помогите пожалуйста!!!!

Answer 1

Вот все тут настаивают что пресс качать нужно... а я не могу себе это позволить, проблемы по женски начинаются... и у меня тоже была эта проблема- сама худая а живот висит... решила проблему я неожиданно и очень просто. :) летом я кушала ТОЛЬКО салаты- помидоры, огурцы, зелень, особенно петрушка, много фруктов, а один месяц вообще ела практически одни арбузы и дыни. И не то чтобы я на диете сидела просто ничего больше и не хотелось. У меня стали крепче ногти и волосы, и ушел весь лишний жир, причем совершенно без напрягов...

Answer 2

*** Мастер (1883) 16 лет назад

Втяни!))

Answer 3

Ann Ученик (211) 16 лет назад

качай пресс каждый день

Answer 4

ложишься с утречка на пол, и качаешь пресс. три подхода по 15

Answer 5

Пресс качай - но это для мышц только.
А вот сжечь лишний жир поможет велотренажер.
Только ежедневно!!!!

Answer 6

Я качаю пресс по системе Пилатеса. Комплекс упражнений выглядит примерно так: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Плюс диета: ничего жирного, жаренного, мучное в ограниченных колличествах. Каллораж (суточный) мне расститал врач. Результат, как говорится на лицо. Удачи вам в этом нелегком деле!

Answer 7

hell girl Ученик (249) 16 лет назад

Например надо делать пресс.

Answer 8

Однозначно физические упражнения, только они помогут

Answer 9

Хоть недельку не ешь вечером после 6 часов, а когда будет норм - то после 8.

Answer 10

качать пресс, использовать активный сжигатель жира, делать 1 раз в неделю пиллинг, различные горячие обёртывания делать. Очень мне помогло. за неделю 5 см как не бывало. Еще не есть после 7 вечера.

Answer 11

чего я только н е пробовала в свое время, чтобы избавиться от животика!)) ) пресс качала, веришь, 1,5 года! может, неправильно это делала, но эффекта не было. сейчас сильно похудела, и от животика почти ничего не осталось. но немножечко еще есть. так вот, я лично смирилась с этим. у меня такая конституция, животик ВСЕГДа будет.
а вообще попробуй бег, он здорово укрепляет и брюшные мышцы, и заодно ягодицы (что тоже не помешает)

Answer 12

наберись терпения! только интенсивная физическая нагрузка каждый день. это, как пожрать, примерно. не можешь ни дня без еды. так и качать пресс. уделяй часа 4 на различные упражнения втом числе и на пузечко!! ! когда поправишься - покажись!! ! не можешь одна, давай вместе работать! и вообще в этом деле не нужно оставаться одной, должен быть единомышленник и заниматься вместе!! ! чтоб стимул не угасал!!!