Что такое оксалаты в моче и как от них избавиться?

Чаще всего твердые образования в почках состоят из оксалатов- солей щавелевой кислоты. Если в общем анализе мочи в графе"соли"появилось слово "оксалаты",то произошло нарушение минерального обмена. Корректировать его поможет диета, основное предназначение которой-ограничить поступление в организм щавелевой кислоты. Она содержится в шпинате салате, шоколаде, ну и, конечно в щавеле. Эти четыре продукта абсолютно противопоказаны таким больным. Достаточно исключить их из рациона, чтобы прекратилось выпадение солей в осадок, а значит, и увелечение камней. Кроме того, желательно не злоупотреблять витамином С даже в период гриппа и простуд, так как он стимулирует образование щавелевой кислоты. При наличии оксалатовых камней аскорбиновая кислота, содержащаяся в цитрусовых, смородине, некоторых сортах яблок-антоновке, к примеру, может больше навредить, чем принести пользы. Это необходимо учесть и переключиться на витамин В6.Он способен справиться со щавелевой кислотой, поскольку содействует её утилизации. А подзарядиться им помогут черный хлеб и каши, особенно гречневая и овсяная, в которых витамин В6 содержится в избытке. Также очень полезны будут фасоль, тыква, баклажаны, цветная капуста и чернослив.