мне нужен совет как лечить шипы на пятках

Блокаду делают в поликлинике, если совсем плохо, еще процедуры назначают, а если домашними средствами, то говорят мяйонезом мазать, капусту прикладывать, уменьшить нагрузку на пятки-вырезают из параллона специальные надпяточники с дыркой посередине.