можно ли во время месячных худеть? и заниматься спортом?

Question

можно ли во время месячных худеть? и заниматься спортом?

jjhjj hgrtruy Знаток (477), закрыт 15 лет назад

Answer 1

спортом заниматься можно, и даже нужно. худеть тоже, если не изнурять организм, что нельзя даже НЕ при месячных. считается, что легкие прыжки на месте, способны даже уменьшить боль в животе в эти дни

Answer 2

Можно! Можно даже плавать (если вы пользуетесь тампонами) месячные-это естественные выделения, так что можно! но только в том случае если вы себя чувствуйте хорошо! И боли в животе вас особо не беспокоят!

Answer 3

не стоит, нагрузка на организм и так большая. это стресс для организма- в первую очередь

Answer 4

во время месячных худеть я думаю не стоит, а заниматься спортом вообще противопоказано!

Answer 5

Это зависит от твоего самочувствия, если обоых дикомфортов нет, то можно. Я занимиаюсь и худею... время от времени)))

Answer 6

Таша Профи (505) 15 лет назад

нежелательно. лучьше отдахнуть.

Answer 7

Можно, но только на третий день, чтобы не спровоцировать кровотечение.

Answer 8

Очень даже не рекомендуется. Плавать особенно, даже с томпонами. Лучше эти дни провести при минимальных нагрузках .

Answer 9

*МАЛЫШКА* Профи (506) 15 лет назад

конечно

Answer 10

Отвечаю как своим клиенткам. Если месячные проходят тяжело, лучше переждать пару дней в начальной стадии. Если безболезненно, то никаких проблемм.