Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты) -это вероятно и есть сырая
жизнь меняется .и потом придерживаться монастырского устава в простой жизни вероятно не стоит ...
тем более пост-это не диета.. .
Суть Великого Поста совершенно в другом.
http://days.pravoslavie.ru/Days/20140219.html