Голосование за лучший ответ
PortalX3
Искусственный Интеллект
(273687)
9 лет назад
Нет-нет, так ты не похудеешь никогда.
Дома ты лишь будешь сжигать жир, и тут же его набирать.
Тебе нужно выходить на улицу и активно двигаться. Сейчас всех на велосипеды пересаживают - само то.
И откажись от мучного - ни хлеба, ни печенек
екатерина финкель
Гуру
(3135)
9 лет назад
Отказаться от мучного, сладкого, жирного, жаренного. Попробуйте взять себя в руки и в эти 14 дней еште правильную пищу. Побольше овощей, фруктов . Так же готовьте все блюда на пару, либо отваривайте. Можно добавить физических нагрузок, например покрутить обруч или попрыгать со скакалкой.