Крик души! За что вы так себя ненавидите? ? Или ЗАЧЕЕЕМ? ! Вн+++

А как же эндоморфы, люди сидят в офисах и не могут сжечь калории, по себе очень быстро набираю вес ,"питаясь правильно " организм предрасположен к запасу жира.
Если заниматься спортом то всё равно дефицит не создавая толстеешь ?
Отсюда есть правильные диеты - часть правильного питания .
Люди чувствуют это, и в надежде обрести красивое тело, ищут пути и увы некоторые попадают в лапы "гениев" которые хотят на них заработать.
Логично всё и моно диеты и не есть после 6 вечера - для тех кто не хочет углубится в вопросы питания. Каждый организм индивидуален и требует даже от правильной диеты личной настройки, знаю многих людей которые в преклонном возрасте переносят кетодиету и здоровы многих. Разобраться в себе всегда сложнее и люди ищут "волшебное" средство .