Если песня помогает жить и любить, то чему помогает юмор?

Ну - строго говоря - не "жить и любить", а "строить и жить". А по вашему вопросу - оттуда же: "Шагай вперед комсомольское племя, Шути и пой, чтоб улыбки цвели" и ещё: "Мы можем петь и смеяться, как дети, Среди упорной борьбы и труда". Вывод - без юмора - никак: "Ведь мы такими родились на свете, Что не сдаемся нигде и никогда".