Кто ел 6-8 раз для набора мышечной массы, какой результат и за какой срок?

Рост какой? 182, отлично. Хватает и 3-ех разового питания если можешь есть большими порциями. А на 6-8 делят, так как не все могут есть 200-300 грамм спагетти или тд.

Без правильной тренировочной программы с прогрессией нагрузок- хоть ужрись... Не только в этом дело. Не всё так просто.

Слишком часто и много есть ни к чему.

Я просто много кушаю, когда кушать нечего) :

Результат: ДРЫЩ.

результат классный! ! !

Жрать надо понемногу, но часто!

а зачем вообще тебе это нужно? качки выглядят ужасно ((

Дело не только в количестве приёмов пищи

я набрал 12 кг за 2 месяца