У меня нормальный уровень, занималась до этого 5 лет, не каждый день, но на йогу 23 ходила часто одно время перерыв был если не считать единичных занятий на год - нужно восстановить форму.
НЕ кундалини и т п,
Дополнен 9 лет назад
мне надо чтобы не было ни про какую энергетику - чисто упражнения грамотно давались
Просто посмотрите на официальном сайте московской федерации восточных единоборств. Или йога куда там относится? Очень много шарлатанских секций и групп.
перерыв был если не считать единичных занятий на год - нужно восстановить форму.
НЕ кундалини и т п,